Quali sono le calorie bruciate in bicicletta

Quali sono le calorie bruciate in bicicletta

Il numero di calorie bruciate durante ogni allenamento dipende in gran parte dal vostro peso attuale. Dipende anche da quanta forza si esercita e dalla durata del vostro allenamento. Se pesate 60 kg e pedalate con un ritmo tranquillo, si bruciano tra le 170 e 250 calorie all’ora. Se pesate 90 kg, si bruciano tra 270 e 370 calorie all’ora. Leggi di più chi sonoQuali sono le calorie bruciate in bicicletta