Si parte da livigno ,si costeggia il lago ,direzione Passo di Valle Apisella ( tanta salita ) si scende verso il Lago di San Giacomo di Fraele , paesaggi meravigliosi ,breve sosta al ristoro San Giacomo ,si continua fino alla diga ,con il Lago di Cancano,poi si ritorna indietro ,dal ristoro 300 mt si gira a sx ,direzione Alpe trela ,altra salita fino al Passo di Val Trella ,si segue verso La Gherta si scende a Arneira,si prende la strada, e si sale per Trepalle salita al 10% si entra nel percorso del Mottolino ,e giù a tutta………..il GPS segna 1127 mt in salita e 1123 mt in discesa in 38 km………..buona visione……………
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