Ciclismo femminile, allenamento

Ciclismo femminile, allenamento

Le donne si devono allenare come i maschi ed hanno una capacità di resistenza alla fatica pari a quella degli uomini; non è vero che possono allenare soltanto la forza con il menarca in corso, poiché è dimostrato che, durante il ciclo, la forza rimane uguale.

Avendo un minore apporto ormonale, devono allenare la forza più degli uomini. Leggi di più chi sonoCiclismo femminile, allenamento

Abbigliamento intimo, il fondello

Abbigliamento intimo, il fondello

Il fondello è uno degli elementi fondamentali di cui il ciclista deve tenere conto in fatto di equipaggiamento poiché rappresenta un elemento importante per le prestazioni e la salute, al punto che, recenti studi, hanno dimostrato un’ulteriore causa della perdita di energia e maggior consumo di ossigeno dovuta anche all’imbottitura del fondello.

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