La dieta da seguire nelle settimane in cui sono previste le sedute di allenamento è la seguente:...
ciclismo
La V.A.M. (Velocità Ascensionale Media) è un dato interessante rilevabile dal tempo impiegato a compiere una salita...
L’ eccessivo arretramento delle tacchette, determina una riduzione della flessibilità della caviglia, con il risultato di appesantire...
Diventare padre per la prima volta è un’esperienza senza dubbio meravigliosa, ma iniziano una serie di sfide...
La prima volta di una esperienza in stile gravel, pedalando sulle strade bianche tra i vigneti di...
Negli anni ’70 e ’80, Stelbel ha costruito una reputazione per l’utilizzo di forme non convenzionali dei...
Zamuxolo Xatasi, è stato nominato Presidente facente funzione del Ciclot Sud Africa dal Comitato Esecutivo (Exco) fino...
Dopo due anni le sfide tricolori di ciclismo tornano a Darfo Boario Terme. Il traguardo che nel...