[Inchiesta] CICLISMO, PREPARAZIONE ATLETICA; PACCHETTI E PROPOSTE DI VIAGGIO

[Inchiesta] CICLISMO, PREPARAZIONE ATLETICA; PACCHETTI E PROPOSTE DI VIAGGIO

L’evoluzione del ciclismo in Italia, dal lato turistico, sta portando al proliferarsi di pacchetti e proposte di viaggio per ciclisti; cerchiamo quindi di analizzare le proposte pensate per chi viene dall’estero od anche fuori dalla propria regione. Leggi di più chi sono[Inchiesta] CICLISMO, PREPARAZIONE ATLETICA; PACCHETTI E PROPOSTE DI VIAGGIO

Il casco ed il ciclismo, perché indossarlo sempre

Il casco ed il ciclismo, perché indossarlo sempre

Il casco protettivo è un obbligo per i corridori professionisti, dal 2006. Il primo ad indossarlo è stato Fausto Coppi. Un noto ciclista francese, quale Jean Robic, indossava il casco e veniva etichettato con “testa di vetro”, proprio per la sua abitudine – allora considerata una cosa buffa – di indossarlo. Leggi di più chi sonoIl casco ed il ciclismo, perché indossarlo sempre

[Video] SPAGNA, NACIONAL 630 TRAMPA DE CICLISTAS

[Video] SPAGNA, NACIONAL 630 TRAMPA DE CICLISTAS

AQUÍ TIENES LOS MOTIVOS DE POR QUÉ SOMOS EL 1º PAÍS DE EUROPA EN ATROPELLOS DE CICLISTAS. Leggi di più chi sono[Video] SPAGNA, NACIONAL 630 TRAMPA DE CICLISTAS

Preparazione invernale per il ciclista su strada

Preparazione invernale per il ciclista su strada

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La domanda è stata rivolta al Dottor Flavio Alessandri, Vice Direttore dell’ISTITUTO di MEDICINA dello SPORT di FIRENZE, il quale cortesemente ha risposto nel seguento modo: “Lo sport più produttivo per la preparazione invernale del ciclista, non è un vero e proprio sport, ma l’attività di palestra (stretching, propriocettiva e potenziamento), però il discorso sarebbe lungo e lo faremo in un altro articolo.
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[Pubblicita’] +Watt: provata la nuova barretta Protein+EVO

[Pubblicita’] +Watt: provata la nuova barretta Protein+EVO

In un’attività “catabolica” quale il cliclismo le proteine sono indispensabili, poiché, come sappiamo, hanno funzione plastica quindi servono per riparare i tessuti e le strutture del nostro organismo. Le proteine le troviamo nel mondo vegetale e nel mondo animale con 2 profili amminoacidici diversi: proteine del latte e della soia, le quali sono due fonti proteiche generalmente usate per le barrette. Leggi di più chi sono[Pubblicita’] +Watt: provata la nuova barretta Protein+EVO

[Tecnica] Il manubrio, uno dei tre elementi importanti per il ciclista

[Tecnica] Il manubrio, uno dei tre elementi importanti per il ciclista

Il manubrio rappresenta uno dei tre elementi, oltre a sella e pedali, attraverso cui il ciclista entra in contatto con la bicicletta. La sua scelta è legata anche all’importanza delle funzioni a cui assolve: controllo del mezzo di supporto dei comandi (freno e cambio) di supporto della parte superiore del corpo (busto e braccia) supporto del computer. Leggi di più chi sono[Tecnica] Il manubrio, uno dei tre elementi importanti per il ciclista

+ Watt, prodotto taurina

+ Watt, prodotto taurina

La Taurina viene considerata un aminoacido anche se non ha la stessa composizione chimica degli altri aminoacidi. Il nome proviene dalla bile del toro, ma è presente anche in quella umana. Il principale ruolo fisiologico è quello della formazione dei sali biliari che servono per la digestione dei grassi, ma anche in altri ruoli come regolare l’omeostasi del calcio e fungere da neurotrasmettitore inibitorio nel sistema nervoso. In parte viene sintetizzata dal nostro organismo, ma per coprire il fabbisogno giornaliero di taurina è necessario integrare la dose endogena con quella presente negli alimenti. Leggi di più chi sono+ Watt, prodotto taurina

Tè Verde

Tè Verde

Il tè verde è molto più di una semplice bevanda. Il tè verde presenta un contenuto di caffeina inferiore rispetto al tè nero o al caffè. Le popolazioni del Giappone lo sanno bene e da secoli lo utilizzano per via delle sue proprietà benefiche.Il tè verde (cinese semplificato: 绿茶; cinese tradizionale : 綠茶; lǜchá; giapponese: 緑茶; ryokucha) è un tipo di tè composto esclusivamente da foglie di Camellia sinensis (o Thea chinensis) che durante la lavorazione non devono subire alcuna ossidazione. Di origini cinesi, per secoli è stato consumato in varie regioni asiatiche, dal Giappone al Medio Oriente.

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ALIMENTAZIONE, TE’ VERDE GUNPOWDER

ALIMENTAZIONE, TE’ VERDE GUNPOWDER

Il GUNPOWDER si caratterizza per la foglia arrotolata a mano a ricordare piccole palline di polvere da sparo ( da qui ne deriva il nome inglese “gunpowder”). Tè a basso contenuto di teina, vanta tutte le proprietà salutari dei tè verdi. In tazza il suo colore è giallo intenso. Il profumo ricorda l’erba fresca ed il gusto è deciso, leggermente amarognolo.
QUANDO: mattino per le proprietà depurative, pasteggiando, dopo pasto come ottimo digestivo, pomeriggio, sera. Leggi di più chi sonoALIMENTAZIONE, TE’ VERDE GUNPOWDER