BICI DA CORSA, TELAIO E SALUTE: ALCUNE REGOLE PRATICHE PREVENTIVE

BICI DA CORSA, TELAIO E SALUTE: ALCUNE REGOLE PRATICHE PREVENTIVE

L’eccessivo arretramento delle tacchette, determina una riduzione della flessibilità della caviglia, con il risultato di appesantire la pedalata ed affaticare i muscoli estensori della coscia + quelli paravertebrali. La posizione antero-posteriore della sella influisce sulla posizione del bacino e della colonna vertebrale rispetto ai pedali; la sua giusta regolazione risulta essenziale per ottimizzare la distribuzione del carico sugli assi delle ruote e per armonizzare l’azione di tutte le catene cinetiche impegnate nell’esprimere potenza sui pedali. Proprio per questo motivo, un errore di regolazione può determinare sovraccarichi eccessivi sulla colonna. Leggi di più chi sonoBICI DA CORSA, TELAIO E SALUTE: ALCUNE REGOLE PRATICHE PREVENTIVE