Dieta Vegan e crudista, la realtà ed i risultati

Dieta Vegan e crudista, la realtà ed i risultati

Il nostro destino non è scritto nei geni, solide evidenze dimostrano ormai che cambiamenti della dieta e dello stile di vita sono in grado di cambiare drasticamente le sorti della salute e delle condizioni psico-fisiche. Leggi di più chi sonoDieta Vegan e crudista, la realtà ed i risultati

ALIMENTAZIONE, TE’ VERDE GUNPOWDER

ALIMENTAZIONE, TE’ VERDE GUNPOWDER

Il GUNPOWDER si caratterizza per la foglia arrotolata a mano a ricordare piccole palline di polvere da sparo ( da qui ne deriva il nome inglese “gunpowder”). Tè a basso contenuto di teina, vanta tutte le proprietà salutari dei tè verdi. In tazza il suo colore è giallo intenso. Il profumo ricorda l’erba fresca ed il gusto è deciso, leggermente amarognolo.
QUANDO: mattino per le proprietà depurative, pasteggiando, dopo pasto come ottimo digestivo, pomeriggio, sera. Leggi di più chi sonoALIMENTAZIONE, TE’ VERDE GUNPOWDER

Ciclismo, La dieta per lo allenamento

Ciclismo, La dieta per lo allenamento

La dieta da seguire nelle settimane in cui sono previste le sedute di allenamento è la seguente: Spazio ai carboidrati che occupano il 65% del totale calorico da introdurre per ripristinare le riserve di glicogeno che vengono esaurite con l’esercizio fisico.  Leggi di più chi sonoCiclismo, La dieta per lo allenamento