Ciclismo: La cadenza di pedalata

Ciclismo: La cadenza di pedalata

La cadenza di pedalata, o più comunemente cadenza, è la velocità alla quale un ciclista pedala. Si misura usualmente in rpm, acronimo inglese dell’espressione revolutions per minute (rivoluzioni per minuto), cioè giri di pedale effettuati ogni minuto. Sono stati effettuati numerosi studi su quali possa essere la cadenza di pedalata alla quale si possa esprimere la massima potenza con un rendimento ottimizzato, arrivando a risultati spesso contrastanti fra loro, passando da frequenze estremamente basse (addirittura 30-50 rpm) ad altissime (oltre 120rpm). 
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