[Inchiesta] CICLISMO, PREPARAZIONE ATLETICA; PACCHETTI E PROPOSTE DI VIAGGIO

[Inchiesta] CICLISMO, PREPARAZIONE ATLETICA; PACCHETTI E PROPOSTE DI VIAGGIO

L’evoluzione del ciclismo in Italia, dal lato turistico, sta portando al proliferarsi di pacchetti e proposte di viaggio per ciclisti; cerchiamo quindi di analizzare le proposte pensate per chi viene dall’estero od anche fuori dalla propria regione. Leggi di più chi sono[Inchiesta] CICLISMO, PREPARAZIONE ATLETICA; PACCHETTI E PROPOSTE DI VIAGGIO

Salute, Attenzione al vin brule’

Salute, Attenzione al vin brule’

In montagna, dopo una sciata od un giro in mtb, capita di finire con un assaggio di vin brule’, cioe’ vino caldo aromatizzato. Chi ha cura del proprio fegato dovrebbe astenersi dal bere vin brule’ e dall’uso di prodotti alla cannella. Questa spezia aromatizzante, aggiunta al vin brule’, ha perso la sua buona reputazione. L’Istituto di valutazione dei rischi sanitari (BfR, Germania) mette in guardia dalla cumarine contenute nella cannella: possono nuocere alle cellule epatiche, cioe’ al fegato. Leggi di più chi sonoSalute, Attenzione al vin brule’

Preparazione invernale per il ciclista su strada

Preparazione invernale per il ciclista su strada

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La domanda è stata rivolta al Dottor Flavio Alessandri, Vice Direttore dell’ISTITUTO di MEDICINA dello SPORT di FIRENZE, il quale cortesemente ha risposto nel seguento modo: “Lo sport più produttivo per la preparazione invernale del ciclista, non è un vero e proprio sport, ma l’attività di palestra (stretching, propriocettiva e potenziamento), però il discorso sarebbe lungo e lo faremo in un altro articolo.
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