ALIMENTAZIONE ED INTEGRATORI PER IL POTENZIAMENTO MUSCOLARE

Le domande che atleti pongono ai nutrizionisti sono spesso diverse, fra queste:

Gli atleti necessitano di un maggiore apporto proteico rispetto ai soggetti sedentari? Esiste una differenza tra le esigenze di apporto proteico negli atleti di endurance rispetto a quelli di forza?

Negli atleti praticanti sport di forza vi è una reale differenza di necessità di apporto proteico fra i periodi di mantenimento e quelli di potenziamento?

L’apporto proteico necessario ai body builder è simile a quello degli altri atleti praticanti sport di forza?

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