I benefici dello zafferano per le donne incinte
La maternità è innegabilmente un’esperienza che cambia la vita, ma comporta anche una grande responsabilità. Quando scopri di essere incinta,...
HEALTH
La dieta alla arancia
Le arance sono un alimento dalle molteplici proprietà . Oltre ad essere un frutto ricco di vitamina C , questo...
La menta verde puo’ migliorare la tua memoria
Gli studi suggeriscono che l’uso della menta verde può migliorare la tua memoria, indipendentemente dalla tua età. Uno studio sugli...
Le campane tibetane Himalayane
L'esempio di posizionamento della campana tibetana per i chakra curativi dovrebbe essere: Fa2, Do3, Sol3, Re4, La4, Mi5, Si5. (altro…)
Alimenti perfetti per la corsa
Gli alimenti che mangeremo prima di correre dovrebbero essere ricchi di carboidrati facili da digerire e poveri di fibre. Ci...
Il tè Cinese del Drago Nero
L'origine esatta del termine è impossibile da stabilire con certezza. Ci sono tre spiegazioni ampiamente condivise sull'origine del nome cinese....
I brevetti sulle bustine di tè risalgono al 1903
Roberta Lawson e Mary McLaren, di Milwaukee, Wisconsin, ottennero il brevetto statunitense 723287 per un porta foglie di tè, che...
La medicina ayurvedica
La "scienza della vita" è la medicina tradizionale indiana. Le sue radici risalgono all'era vedica , più di 5.000 anni...
Contenuto fenolico nel tè
Il contenuto fenolico nel tè si riferisce ai fenoli e ai polifenoli , composti vegetali naturali che si trovano nel...
I tipi di alimenti e le loro proprieta’ nutrizionali
Questo articolo classificherà questi alimenti in tipologie principali ed esaminerà esempi degni di nota (e opzioni meno conosciute) di ciascun...
Gli alimenti funzionali
Un alimento può essere considerato 'funzionale', se è sufficientemente dimostrata la sua influenza benefica su una o più funzioni del...
Le erbe adattogene
Comprendere esattamente come funzionano gli adattogeni è complicato, ma i ricercatori ritengono che possano regolare l’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (asse HPA) ,...
Il cibo come medicina
Le sostanze nutraceutiche sono normalmente derivate dalle piante, dagli alimenti e da fonti microbiche. Esempi di nutraceutici sono i probiotici,...
Esempio Dieta sportiva per runners
Una dieta equilibrata è sempre importante, ma se sei un runner devi prestare particolare attenzione alla tua alimentazione. Come in...
Eucommia una erba che proviene da albero gomma cinese
L'eucommia è un'erba che proviene dall'albero della gomma cinese ( Eucommia ulmoides ). La pianta contiene vari composti chimici, tra...
Oli essenziali che aiutano a dormire meglio
Gli oli essenziali aiutano anche ad addormentarci in quelle stagioni ove lo stress non aiuta ad addormentarsi, quindi utilizziamo un...
Il Camu Camu Una alternativa al caffe’
Lo IAPAR, Istituto Agronomico di Paranà in Brasile, ha dimostrato in un apposito studio scientifico che il Camu Camu, ha...
I valori nutrizionali e salutari dei Mirtilli selvatici
Il profilo nutrizionale regolare dei mirtilli selvatici non è dissimile da quello dei frutti di bosco coltivati. Tuttavia, esiste una...