La colazione perfetta non esiste fra pane vs fette biscottate
Lo spunto di questo post arriva dalla consueta affermazione di una nutrizionista, il cui nome non pubblichiamo per evitare nel...
NUTRITION
Ricette di succhi e frullati per potenziare il sistema immunitario
La medicina moderna ha spiegato cos'è, ma c'è chi non è d'accordo com'é accaduto durante la pandemia per i vaccini....
Benefici del succo di carota per la salute e il benessere
Bere succo di carota dà una maggiore concentrazione delle vitamine e dei minerali, rispetto a mangiarli. Quando le carote vengono...
I frullati per gestire apporto calorico e aumentare il tuo metabolismo
I frullati rappresentano modi deliziosi per gestire l'apporto calorico ricchi di proteine che aumenteranno il tuo metabolismo e ti terranno...
Il Caffe’ ai fichi tostati
Nel settore del caffè esistono infusi o bevande di simile preparazione, ma non provengono dalla pianta piuttosto da altri cereali...
Come conservare i limoni e mantenerli freschi
I limoni sono naturalmente acidi e hanno una breve durata se non conservati correttamente e alla giusta temperatura. Si asciugano...
Extra virgin olive oil, a key food in the Mediterranean diet
Extra virgin olive oil, a cornerstone of the Mediterranean diet, is a product that is very good for your health:...
Sette tipi più comuni di zucchero
Lo zucchero addolcisce i prodotti da forno, i piatti salati e le bevande. Ma serve anche altri scopi: può migliorare...
Quanti e quali nutrienti ci sono in un avocado?
Gli avocado contribuiscono con quasi 20 vitamine, minerali e altri nutrienti; per esempio una porzione da 50 g di avocado...
Una breve guida ai migliori marchi di cereali
La colazione è "il pasto più importante della giornata" è stata praticata in noi da quando eravamo bambini piccoli. Apparentemente,...
Theobroma grandiflorum
L'albero di cupuaçu generalmente ha altezze comprese tra i 5 e i 15 metri, sebbene alcuni esemplari possano raggiungere i...
Indivia Belga il benessere invernale
L’indivia belga appartene alle verdure del benessere del periodo invernale. La natura non sbaglia mai e ad ogni stagione fornisce...
Melograno, Ricerca scientifica e medicina sportiva
Uno studio realizzato sui sollevatori di pesi d'élite, per esaminare gli effetti del succo di melograno sul recupero muscolare, ha...
La frutta secca a guscio contiene molte proprietà benefiche
La frutta secca a guscio contiene molte proprietà benefiche per l’organismo. Si tratta di alimenti molto energetici perché ricchi di...
Pakistan, Mango: nuovo metodo coltivazione promette moltiplicare produzione a livello mondiale
Il Pakistan è il sesto produttore mondiale di mango, con un volume di produzione annuale di circa 1,7 milioni di...
Gran Canaria, Unica piantagione di caffè Europeo
La più grande regione in crescita d'Europa - e l'unica veramente commerciale - si trova a Gran Canaria. L'isola spagnola...
Salvare il sistema alimentare globale
L'istituto di politica indipendente Chatham House ha pubblicato il documento di ricerca intitolato Impatti sul sistema alimentare sulla perdita di...
Triathlon: la importanza della alimentazione negli sport di endurance
Diventare o essere un triatleta non significa esclusivamente impostare una tabella dettagliata di allenamenti, bensì è importante allo stesso livello...
Alimentazione e Ciclismo – 5 errori da evitare
Il nostro peso corporeo, effettivamente, influisce in modo determinante sulla performance – almeno quanto l’attrezzatura – se lo mettiamo in...
Semi di Chia: il nuovo supercibo
Importati in Europa già dalla scoperta dell’America, non hanno mai preso realmente campo nell'alimentazione europea fino ad un decennio fa,...
I motivi per iniziare a mangiare ananas
L'ananas è un frutto delizioso che ha un ottimo sapore se consumato da solo, come ingrediente nei freschi dessert estivi,...
