Ricette di frullati energetici per gli atleti
I frullati sono tipici tra gli atleti, che hanno bisogno di una dose di energia in più per i vostri...
NUTRITION
Cibo per tonificare l’addome e altri consigli
La dieta è la chiave per mostrare un addome tonico , non solo gli esercizi cardiovascolari e localizzati possono aiutarci...
Kiwi, quali benefici apporta alla nostra dieta
Il kiwi è un alimento che non dovrebbe mancare nella nostra dieta : è una fonte di vitamine e minerali,...
Riso rosso e riso nero sono ricchi di sostanze fitochimiche, ma
Il mercato italiano offre già diversi tipi di riso. Rosso, nero, selvatico, hick e arboricolo sono alcuni di loro. Per...
Cosa mi manca scambiando succo di frutta naturale con altro artificiale?
Dal punto di vista nutrizionale, sostituire il succo naturale con qualsiasi altra bevanda a base di frutta non è un...
Caratteristiche e proprietà nutritive dell’alimentazione vegana
Elementi proteici. Soia e derivati Soia: ha un alto contenuto proteico, ricca di sali minerali, vitamine e grassi buoni, priva...
Ciclismo, Quale alimentazione per pedalare al meglio?
I biker professionisti si rivolgono a preparatori e medici, che, in base alle proprie caratteristiche fisiche, prescrivono la dieta più...
La Barbabietola rossa, calorie e valori nutrizionali
Le calorie ed i valori nutrizionali della barbabietola rossa per 100 g contengono 19 kcal / 79 kj. In 100...
