La dieta alla arancia
Le arance sono un alimento dalle molteplici proprietà . Oltre ad essere un frutto ricco di vitamina C , questo...
attivita fisica
Eliminare le vene varicose con rimedi naturali
L’attività fisica regolare è l’opzione migliore per migliorare il flusso sanguigno e ridurre l’infiammazione nel corpo . Inoltre, l’attività fisica...
La crioterapia per il proprio benessere psicofisico
La terapia del freddo, spesso chiamata crioterapia, è una tecnica terapeutica che prevede l'applicazione di temperature fredde al corpo per...
[Italia – Covid19 – Fase 2] Attività motoria e sportiva; cosa fare?
Nella FAQ del sito web del PdCM si legge: L’attività sportiva e motoria all’aperto è consentita solo se è svolta...
Il cioccolato fondente può migliorare le tue prestazioni in bicicletta?
Gli antichi Aztechi attribuivano al cacao una gamma di poteri magici, spirituali e persino economici. Oggi alcuni scienziati ritengono che...
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Pre allenamento in casa – Come rendere economico il tuo integratore
Mangiare sano e in sintonia con il tuo obiettivo di allenamento è essenziale per ottenere buoni risultati. Quindi un pasto...
Gli sport possono aiutare i bambini ad adattarsi nella società
Un nuovo studio rileva che i bambini che intraprendono attività fisica organizzata in giovane età hanno meno probabilità di avere...
La nuova piramide alimentare
“La Nuova Piramide Alimentare: come la giusta alimentazione si adegua allo stile di vita della popolazione moderna”. Forse non tutti...
Le piramidi alimentari vegetariane
Le piramidi alimentari sono rappresentazioni grafiche di guide nutrizionali, a forma triangolare o piramidale, divise in sezioni che mostrano il...
Spire Health Tag
The Spire Health Tag tracks your actions, sleep, heart rate, breathing patterns, and stress levels to determine how they relate...
Energia per le faccende domestiche
Più di vent'anni fa è stato creato un catalogo delle diverse attività a seconda del consumo energetico. Questo catalogo, il...
Bevande energetiche fatte in casa per gli atleti
I frullati di energia a casa hanno funzioni diverse a seconda della loro composizione. Se facciamo sport regolarmente, sia dilettanti...
Lipidi
I lipidi (dal greco: λίπος, lipos = "grasso"), o grassi, sono composti organici largamente diffusi in natura, e rappresentano una...
