Lo stile di vita influenza il tuo DNA
Le ultime scoperte scientifiche su come i nostri geni sono influenzati dalle scelte di vita, dall'ambiente in cui trascorriamo la...
esercizio fisico
I peptidi di collagene sono integratori che migliorano aspetto della pelle
I peptidi di collagene vengono impiegati soprattutto a scopo cosmetico, poiché migliorano l’aspetto della pelle e, in combinazione ad altre...
Melograno, Ricerca scientifica e medicina sportiva
Uno studio realizzato sui sollevatori di pesi d'élite, per esaminare gli effetti del succo di melograno sul recupero muscolare, ha...
Cura dello zoccolo 2
Le due cose che possono influenzare direttamente la salute dello zoccolo sono la dieta e l'esercizio fisico. Gli osservatori di...
Come scegliere i migliori integratori sportivi
Gli integratori non sono generalmente raccomandati per i giocatori più giovani (<18 anni) in quanto vi è un maggiore potenziale...
Il cioccolato fondente può migliorare le tue prestazioni in bicicletta?
Gli antichi Aztechi attribuivano al cacao una gamma di poteri magici, spirituali e persino economici. Oggi alcuni scienziati ritengono che...
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Alimenti per prevenire nausea indotta da esercizio fisico
I disturbi gastrointestinali sono di primaria importanza tra gli atleti. Ma non sono solo i mal di stomaco a metà...
Bevande energetiche fatte in casa per gli atleti
I frullati di energia a casa hanno funzioni diverse a seconda della loro composizione. Se facciamo sport regolarmente, sia dilettanti...
Sindrome compartimentale da sforzo cronico
La sindrome compartimentale da sforzo cronico è una rara condizione indotta dall’ esercizio fisico, che provoca dolore, gonfiore e talvolta...
La primavera per il ciclista, sonnolenza, stanchezza…
Quando inizia la primavera, dai mesi di Marzo ad Aprile, sono numerosi i ciclisti che hanno stanchezza nelle uscite di...
