Eliminare le vene varicose con rimedi naturali
L’attività fisica regolare è l’opzione migliore per migliorare il flusso sanguigno e ridurre l’infiammazione nel corpo . Inoltre, l’attività fisica...
muscoli
I peptidi di collagene sono integratori che migliorano aspetto della pelle
I peptidi di collagene vengono impiegati soprattutto a scopo cosmetico, poiché migliorano l’aspetto della pelle e, in combinazione ad altre...
La crioterapia per il proprio benessere psicofisico
La terapia del freddo, spesso chiamata crioterapia, è una tecnica terapeutica che prevede l'applicazione di temperature fredde al corpo per...
Studies on the benefits of Pomegranate in sports
A study was performed on 45 untrained, but physically active, young men. The purpose of the research was to examine...
Triathlon: la importanza della alimentazione negli sport di endurance
Diventare o essere un triatleta non significa esclusivamente impostare una tabella dettagliata di allenamenti, bensì è importante allo stesso livello...
Alimentazione e Ciclismo – 5 errori da evitare
Il nostro peso corporeo, effettivamente, influisce in modo determinante sulla performance – almeno quanto l’attrezzatura – se lo mettiamo in...
La teoria neuromuscolare
La "teoria neuromuscolare" - è che i crampi derivano da muscoli troppo stanchi che non sono abituati alla quantità o...
Sindrome compartimentale da sforzo cronico
La sindrome compartimentale da sforzo cronico è una rara condizione indotta dall’ esercizio fisico, che provoca dolore, gonfiore e talvolta...
[Pubblicità + Test] Crema defaticante, Triono Vs +Watt
I due prodotti testati sono creme specifiche che servono a mitigare la sensazione di fatica muscolare, dopo l'attività fisica. Il...
Mtb: Lo stretching
Lo Streching è un esercizio fondamentale per la preparazione dei muscoli allo sforzo e per lo smaltimento delle tossine a...
