Protein Supplements for Vegans and Vegetarians
For vegetarians and vegans, there are several protein supplements that can meet their nutritional needs. For example, Optimal Veg is...
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Vegetarian diet for cyclists
For vegetarian cyclists, it is important to maintain a diet rich in whole grains, legumes, fruits and vegetables. These foods...
I cibi in aereo hanno un sapore differente di quello a casa?
La risposta è il trio pressione atmosferica, umidità e senso, non del gusto, ma dell'olfatto. Uno specialista in otorinolaringoiatria ha...
Esempio Dieta sportiva per runners
Una dieta equilibrata è sempre importante, ma se sei un runner devi prestare particolare attenzione alla tua alimentazione. Come in...
Alimenti ricchi di niacina per piu’ energia
La niacina è essenziale. Conosciuta anche come vitamina B3 è richiesta da centinaia di enzimi nel corpo per svolgere funzioni...
Frullato di lamponi
Una bevanda miscelata può essere densa, cremosa, aromatica, dolce o soddisfacente come un dessert, ma si distingue tra le solite...
I frullati per gestire apporto calorico e aumentare il tuo metabolismo
I frullati rappresentano modi deliziosi per gestire l'apporto calorico ricchi di proteine che aumenteranno il tuo metabolismo e ti terranno...
Uno stile di vita con Rifiuti Zero
I tipi di rifiuti si stanno accumulando nelle discariche a un ritmo allarmante. La plastica monouso ha un impatto disastroso...
MONDO – Come nutrire 10 miliardi di persone restando entro i limiti planetari
Secondo lo studio “Options for keeping the food system within environmental limits”, pubblicato su Nature da un folto team internazionale...
“Empatia: come i cibi influenzano la nostra mente”
Negli ultimi decenni si è sempre più affermata l’importanza del legame tra ciò che mangiamo e la nostra salute. Alimentarsi...
Cibo dal futuro: cosa mangeremo nel prossimo decennio
L’impatto che il nostro sistema produttivo ha sull’ambiente è ormai tangibile con mano. L’allevamento intensivo è responsabile del 18% delle...
La nutrizione nel mantenimento dello stato di salute: i cereali integrali
Numerosi studi indicano come il livello di attività fisica, la composizione ed il grado di esposizione alle sostanze presenti nell’ambiente...
La nuova piramide alimentare
“La Nuova Piramide Alimentare: come la giusta alimentazione si adegua allo stile di vita della popolazione moderna”. Forse non tutti...
Riso rosso fermentato. Interazioni farmacologiche
Il riso rosso fermentato è un prodotto che si ottiene dalla fermentazione del comune riso da cucina (Oryza sativa) con...
Le piramidi alimentari vegetariane
Le piramidi alimentari sono rappresentazioni grafiche di guide nutrizionali, a forma triangolare o piramidale, divise in sezioni che mostrano il...
Ricominciano le scuole: come gestire al meglio i pasti dei nostri figli
Ebbene sì, è ricominciata da poco la scuola. Dopo più di due mesi di chiusura, i nostri figli varcano nuovamente...
Alimentazione e dieta dopo l’estate
Dopo l'estate e le vacanze, vedrai sicuramente che hai preso qualche chilo di più, principalmente perché hai lasciato la routine,...
ITALIA – Aranciate con piu’ succo: dal 12 al 20%
Dopo 60 anni storico stop alle aranciate senza arancia con più frutta nelle bibite per l'entrata in vigore del provvedimento...